【コカ・コーラ”ゼロ”なのに甘い理由】
ダイエットを意識し始めると、何でもかんでも”ZERO”の物を選びませんか？ カロリーゼロなら、飲んでも太らないから助かる。 そんなこと考えてませんか？ 結論、カロリーは確かにゼロだが、人工甘味料は使われていると知ること。 人工甘味料とは科学的に合成された甘味料で、甘さが砂糖の200倍ほどあり(モノによる) 少量で甘さを表現することができるものです なので、カロリーゼロやカロリーオフの飲料水でも、砂糖の代わりに人工甘味料が使用されており カロリーゼロなのに、甘みを作る事ができるのです。 では人工甘味料太るのか？ 結論、飲みすぎなければ太りはしないが、健康には良くないです。 人工甘味料の甘さに慣れてしまうと、非常に甘いものではないと満足しなくなり それ以上に甘いものを求めてしまい、結果過食で太ってしまう よって、ゼロカロリーだから安心して過食してしまう。 それじゃあ意味ないですよね… ゼロカロリーだから大丈夫。は過信しすぎると健康リスクの危険がありますので ゼロカロリー飲料などに頼り切らないようにしましょう。 ダイエットや運動にお困りの方は是非TRIGGERでトレーニングを始めてみませんか？ 【運動初心者の為のパーソナルジム】 札幌でパーソナルジムを始めるならTRIGGERで！
