【ローソンで買える食物繊維が取れるお菓子】

最近ローソンに食物繊維が豊富なお菓子コーナーあるのご存知ですか？

以前の投稿でも記載した通り、食物繊維は腸内環境を整えることができるのでダイエットに良い且つ健康的なのです。

ただ、食物繊維が取れる野菜も決まっていて、少し摂りづらい… そんな中、ローソンに食物繊維が豊富なお菓子コーナー出来ました！

今回は少しだけ紹介します

①マヌカハニーアーモンド 35g

ダイエットに定番のアーモンドですが、この商品はマヌカハニーでコーティングされ乳酸菌100億個まで配合されている。 1袋食べても糖質は5.7g 食物繊維は4.7g とることができます

②アーモンドチョコレート(イヌリン使用)　40g

こちらはダイエット中にチョコレートを食べたい方におすすめ。 1袋食べても糖質は5.3g 食物繊維はなんと9.5g 先程の商品よりも食物繊維が摂れて、糖質も低い。

③パリパリ食感の枝豆チップス　38g

ダイエット中でもチップスが食べたいときはこちらの商品 1袋で糖質8.7g 食物繊維は18.1g かなり効率よく食物繊維を取ることができます今回は3商品の紹介ですが、他にもいろいろなお菓子がありますので是非ローソンで見つけてください！ダイエット中にお菓子を食べたくなったら、こちらの商品から選びましょう♪

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